熱中症注意！

2025/06/26

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おはようございます。西日本産業の趙です。
6月にもかかわらず、すでに最高気温が34℃まで上がっています。2025年の7月〜9月は、全国的に平年より高温傾向が続くと予測されているそうです。
特に九州地方では、7月・8月ともに「厳重警戒レベル」の暑さが見込まれ、内陸部では「危険ランク」に達する日もあるとのことです。
7月〜9月の予想ですが、7月には全国的に蒸し暑く、猛暑日の増加が見込まれ、九州では35℃を超える日が連日続くことも予想されています。
8月には気温が40℃近くまで上がる可能性があり、熱帯夜も多くなるそうです。
また、9月まで残暑が続き、例年よりも暑さが長引く傾向にあると予測されています。
以下の熱中症対策ポイントを参考にして、健康に夏を乗り越えましょう！
– 事前に汗をかける体づくり：暑さに体を慣らすため、6月中から軽い運動や入浴で汗をかく習慣を身に付けましょう
– 水分・塩分補給：喉が渇く前にこまめに水分補給を行いましょう
– 室内環境の工夫：エアコンの試運転を早めに行い、扇風機や遮光カーテンも活用して室温を快適に保ちましょう
– 外出時の工夫：日傘や帽子、冷却タオルなどを使用して直射日光を避けましょう
– 体調の変化に敏感になる：めまいや頭痛、倦怠感を感じたら、すぐに涼しい場所で休憩を取りましょう

明日は中野さんです、よろしくお願いいたします。